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如何正确区分真假宫缩

发布时间:20-05-22

大约在分娩前Ω一个月,宫缩就已经开始了。宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强Ψ度越来越强,持续时间延长,间隔〤时间缩短,如间隔时间在23分钟,持续5060秒。

有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且╱╲孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。那宫缩到底是什么,宫缩的感觉又是怎样的呢?

一、什么是|宫缩

子宫收缩(即宫缩),开始是不规则的☞,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔в时间缩短,〨如间隔时间在23分钟,持续5060秒。

二、宫缩的感觉是怎么样的?

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩,尤其是最后⊿几周内。胎动后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩⊙无规Д律性『,无周期性,也不会有疼痛感。

到预产期,只有伴有疼痛的宫‰缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛┘吓祝其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的①疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。

当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短↓,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为Ⅳ宝宝出生作准备。所⿹以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

三、假性宫缩与真宫缩的区别

分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱←,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子┆┇宫颈口张开,故⊙并非临产,称为假阵缩。而临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒 ̄60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3 ̄5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。

四、↹宫缩频♂繁该注意些什么?

大约在分娩Ψ前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩,而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时,如果每小时宫缩次к数在10∪次左右就属于比较频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一‖些抑制宫缩的药物,以预防早产的发生。

如果宫缩■次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

需要注意的是,不要自行用药,而且服用药物一▀般也不能缓解,这时,孕妈妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。假如,宫▲缩伴℅有较强烈的腹痛,比如,痛到坐立不安、工作和生活受到影响,就需要去医院就诊。

五、发▼生宫缩时的解决方法

第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸

第二,以口深呼吸放松腹部

第三,以鼻Ф吸气后,屏气,然后长呼气。

六、老公怎样帮助准妈咪渡过宫缩时的痛苦?φ

1、疼痛时的思想转а移

每个待产妇都要经历宫εїз缩。宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩间隔较长。然后,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持╩续很久。这时候,丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了,因为她完全笑不起来。

准备功课:

如果丈夫想了ы解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,不妨问一下У自★己的妈妈以及妻⊙子的妈妈,她们的切身感受一定会让你有所启发。

2、放松妻子〗的身体

妻子在宫缩时,腹部肌肉紧张是很正常г的,此时,身体其他地方要尽量放松,这就需要丈夫来帮忙了。

时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开始时,妻子还不需要入院,家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时,她的ⓥ身体需要一些支撑,比如枕头、靠背·。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有▦▩地方支撑,并检查◥她身体各部分否完全放松。妻子可能无法顾及到这些,甚至懒得说话,所以丈夫要主动帮忙。等到了医院,丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服。

如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈夫可在一旁带她深呼吸,提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩,以缓解她临产时的紧张与不适反应。

准备功课:

学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。

练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后,才会知道怎样的按摩最舒服有效。接下来,丈夫就可以试着给卐妻子按摩,双方可互相交换关于按摩的意见,使丈夫的按摩技巧逐渐改善〾。

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