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健康怀孕须警惕的3个不利因素

发布时间:20-05-16

健康怀孕是需要我们从№身边×的小事做起ↀ的,╪第一你要☆了解必要的怀孕知识,第二则是要知道哪些因素会影响到健康怀‖孕,会影响到未来的母婴健康,然后尽◆力去避免它。那么都有哪๑些因素会⇔影响到健ω康怀孕呢?下面三个因素你就需要注意。

不良嗜好

减分指数:40~50分。抽烟、酗酒或熬夜,被称为受孕的“三减客”。

专家分析:孕育专家指出,〇@女性吸Ё烟严重影响性激素的分泌,⊙而且容易造成行经的无规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子生成变┒异以及停止排卵等;而经常性的熬夜,不仅降低体内免疫机∵能,还会影响体内…荷尔蒙的分泌和↔卵子的质量。

应对策略:调整ω生活习惯,别让不良嗜好成为◤生育能力的杀手。

滥◈用补品

减分指数:10~30分。盲❤☜目服用补品或药物,使受孕的可能性下降。

专家分析:孕育专家指出じ,有些保健品含有大量的雌激#素∧,短期服用可能会感到精╥神愉悦,精力旺盛,但是如果长期服用,可能会导致内分泌紊乱,影响受孕▔。此外,不少女性会为美而热衷于减肥,其实,如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值,也会造成丧失生殖能力的严重后果。

应对策略:注意健λ康饮食,不要盲目减肥、使用补品和药物。

环境污染

减分指数:10~20分。有害〒的生活和工作环境,对ミ受孕有一定影响≯。

专家∞分析:孕育专家≌说,现代人如果在生活和工作中频繁接ↁ触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、≈物理辐射以及饮卍食污染,人‰的生殖▪功能都会受到一定的伤害。

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应对策略:在准备怀ζ孕前半年,应↹远离有害φ的环境。

要健康怀孕先要改掉你的不良嗜好,很多不℡良嗜好对于生育⊙能力的不利影响都≧是比较大的。再有◐就是不可滥用补品,∞胡乱进补反而会适得其反。再有就是要注意环境污染,г包括生活环境和工作环境。污Ⅺ染严重的环境会对生育能力带来极大▀危害。

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